在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 120.23克 | 碳水物: 106.08克.
早餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сырники 😍. 午餐: Ашан Огурец, Перекресток Семга Стейк, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Седьмой континент Хурма. 小食/其他: Азбука Вкуса Омлет Классический, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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