在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 43.92克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Pain Complet, Emmental, Senseo Café Classique, Huile d'Olive Extra Vierge. 午餐: Spaghetti Bolognaise, Chabrior Snack Choc', Marque Repère Gratin de Choux Fleurs, Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Olives Vertes, Super U Haricots Beurre Extra-Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 小食/其他: Pomme, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes Entières. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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