|
Dulu dan sekarang BB awal aku itu 91 kg, dan sekarang 70 kg. TB 160 butuh perjuangan banget nurunin BB demi masa depan aku, karna emang harus seimbang, target 55kg masih harus nurunin 15kg. jatuh bangkit lagi, terus smpai bisa target, bismillah
|
1129 千卡
|
脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 179.24克.
早餐: Sayur Lodeh, Nasi Putih. 午餐: Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 小食/其他: Roma Wafello Choco Blast. 更多的......
|
|
 评论
boleh tau ga, kamu olahraganya apa?
2021年12月6日 会员：: shara ifa
|
Olahraga ku Jogging, push up, sit up, samaa renang kak
|
|
|