在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Piá Requeijão Light (30g), Seara Peito de Peru, Crepioca, Sadia Mussarela. 午餐: Salada Crua, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Molho Bolonhesa, Dona Benta Macarrão Parafuso, Pepino Japonês. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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