在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 179.63克.
早餐: Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт, Ирис Ирис Крепыш. 午餐: Магнит Сыр Маасдам, Твой Дом Чиабатта. 晚餐: Freshclub Котлета по-Киевски, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Янино Творогосодержащий Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|