在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 183.18克.
早餐: Банан, Творог. 午餐: Мёд, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Фасолевый Суп. 晚餐: Мёд, Соленья, Arshani Томатный Сок, Омлет или Яичница. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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