在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 171.05克.
早餐: Pepaya. 午餐: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Brownies. 小食/其他: Brownies, cookies tasyi. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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