在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 69.08克.
午餐: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Дымов Сырокопчёный Бекон, Рис Вареный. 晚餐: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Котлеты из Говядины. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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