在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 159.56克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Лента Сыр Маасдам 45%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Владхлеб Батон Французский. 午餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Банановый Кекс, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Шампиньоны Свежие, Болгарский Перец, Heinz Острый Чимичурри Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|