在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 144.00克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Queso Gouda, Huevo Frito, Pan Blanco, Café, Café. 午餐: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Patatas Cocidas, Aceitunas, Brócoli, Entrecot. 小食/其他: Cerveza. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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