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Johanne的日记, 2011年03月31日

在2011年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 29.4 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月31日:
1423 千卡 脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 180.08克.   早餐:  Fasting Glucose - 103, Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. 午餐: Tazo Organic Chai Tea, Nonfat Skim Milk, Orange, Corn Starch, 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Corned Beef, Potato, Baby Carrots. 晚餐: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Apple. 小食/其他: Smuckers Natural Peanut Butter with Honey, Cadbury Creme Egg. 更多的......
2418 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Johanne的体重历史


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