在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 124.44克.
早餐: Requeijão, Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 午餐: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Bife a Parmegiana, Sadia Moela de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Mamão Papaia, Morangos, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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