在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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115.4 公斤
最近减少: 59.5 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Tirolez Requeijão Light . 午餐: Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Laranjas, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. 小食/其他: Catarinense Ômega 3. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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