在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 126.94克 | 碳水物: 214.57克.
早餐: Индилайт Филе Бедра Индейки. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Том Кха. 小食/其他: Первым Делом Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Хурма, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|