在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 128.31克 | 碳水物: 130.28克.
早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 午餐: Сахар, Банан, Творог 5%. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Olkom Майонез American Style, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Філейні, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 小食/其他: Сахар, Банан, Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|