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ambernordic的日记, 2021年12月5日

在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月5日:
2007 千卡 脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 231.90克 | 碳水物: 105.20克.   早餐: DIA Formaggio Curado, Frit Ravich Banana Chips, DIA Pepinillos Agridulces, Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata, Hacendado Longaniza de Pavo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Cherry Tomatoes, DIA Pepinillos Sabor Anchoa. 晚餐: DIA Formaggio Curado, Hacendado Salmón Ahumado, Carrefour Ensalada Mezclum, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg White, Asparagus , Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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ambernordic的体重历史


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