在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 187.75克.
早餐: Перекресток Авокадо , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сыр Камамбер, Овсяная каша, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе. 午餐: Заправка для салата, Конфета, Хлеб, Салат перец болг,капуста, Чай, Суп гороховый. 晚餐: Чай, Заправка для салата, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат перец болг,капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|