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Nikolairask
日记
2021年12月5日
Nikolairask的日记, 2021年12月5日
Nikolairask的个人资料
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在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
106.1 公斤
最近减少:
15.9 公斤
.
还有:
21.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月5日:
160 千卡
脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 2.00克 | 碳水物: 8.53克.
晚餐:
Avokado.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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