在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 不选择.
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613 千卡
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脂肪: 12.14克 | 蛋白质: 34.43克 | 碳水物: 90.39克.
早餐: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Putih, Dada Ayam. 小食/其他: Buah Naga, Dada Ayam, Tempe. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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