在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 43.47克.
早餐: Chá de Hibisco, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Frimesa Banha de Porco, Melitta Café sem Açúcar . 晚餐: Melitta Café sem Açúcar , Chá de Hibisco, Frimesa Banha de Porco, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Repolho Refogado. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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