在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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122.3 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 127.93克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Centrum Silver - Men 50+, Agro Sevilla Manzanilla Olives, Applegate Farms Natural Smoked Turkey Breast. 晚餐: Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, George's Market Kafta, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Daphne's Greek Cafe Seasoned Rice Pilaf, Falafel , Skinless Chicken Breast, Hummus , Greek Salad. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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