在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 86.12克.
早餐: Sadia Mussarela, Crepioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 午餐: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Salada Crua, Lasanha de Berinjela. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, San Mar Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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