在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 129.87克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, BC Mermelada de Ciruela. 上午茶: Mandarinas. 午餐: Sprite Sprite , Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Lechuga, Nalga. 前晚餐: Banana. 晚餐: Zucchini, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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