在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 104.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 79.80克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Tahu, Sate Taichan, Sate Taichan, Sate Taichan. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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