在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 88.99克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 138.98克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе, Свекла Вареная. 午餐: Русский Хлеб Хлеб, Картофель Отварной, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Салат Овощной, Простой Выбор Компот из Кураги, Говядина Тушеная, Суп с Лососем. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Винегрет. 小食/其他: Грецкие Орехи, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|