在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 140.00克.
早餐: Чай Несладкий, Гриль 1 Шаурма Домашняя. 午餐: Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Лаваш Армянский. 晚餐: Овощная Семейка Горошек Зелёный, Йогурт Домашний, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти, Котлета Домашняя. 小食/其他: Хурма, Яблоко Желтое, Грибы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|