在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 112.25克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 89.61克.
早餐: Чебаркульская Птица Мясо Прессованное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Салат с Курицей и Ананасами. 晚餐: Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой, Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Помидоры, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|