在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Сахар, Банан, Творог 5%. 午餐: Вишневый Компот, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Філейні, Olkom Майонез American Style, Сыр Российский. 晚餐: Банан, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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