在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 9.32克 | 蛋白质: 30.09克 | 碳水物: 213.20克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Curtis Чай Зеленый. 午餐: Оладьи на Кефире. 晚餐: Мандарин, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Сезонная . 小食/其他: Первый Вкус Био Кефир. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|