在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 99.42克 | 蛋白质: 148.40克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, BC Mermelada de Ciruela. 上午茶: Mandarinas. 午餐: Vegetales Salteados, Carne de Cerdo. 下午茶: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales. 前晚餐: Banana. 晚餐: Cebollin, Huevo Revuelto, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomates, Lechuga. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|