在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 73.70克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 82.24克.
早餐: Сыр, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%. 午餐: Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Наггетсы, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber или WhatsApp пиши мне 89520913660 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
2021年12月2日 会员：: fr4dg5h6y6
|
|
|