在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 224.50克.
早餐: Холодец, Булка с Повидлом, Пицца Домашняя, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, не Молоко Овсяное Кофейное, Пиканта Десерт из Яблок с Манго. 晚餐: Деревенька Настойка Сладкая, Дело Вкуса Лагман с Курицей, Chin-Su Соус Чили Острый, 28 Seeds Имбирный Напиток Имбирь + Лайм, Ясные Зори Крыло Плечевая Часть, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булка с Повидлом, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. 小食/其他: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Сахар, Био Баланс Кефирный 0%, Сметана , Байкальский Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|