在2014年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1499 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 120.84克 | 碳水物: 142.29克.
早餐: Figos, Melancia, Laranjas, Cem Porcento Sementes de Chia, Banana, Melão, Cem Porcento Flocos de Aveia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. 午餐: Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Café, Sumo de Limão, Alface de Folha Verde. 晚餐: Peito de Frango, Continente Cogumelos Laminados, Clara de Ovo. 小食/其他: Maçã, Continente Leite Condensado, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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