anulya999的日记, 2021年12月3日

在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月3日:

567 千卡

脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 24.94克. 早餐: Благода Творог со Сметаной , Сыр Домашний, Чай с Молоком, Хлеб Черный. 午餐: Чай Несладкий, Жареное Яйцо. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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