esraa yasser 1994的日记, 2021年12月2日

esraa yasser 1994的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

بعك كتير جدا و كل ما بمشي كويس بضعف و بعك تاني يارب تكون اخر محاوله هبدأ م بكره ان شاء الله و يارب ما أضعف تاني عشان نفسيتي تعبت بجد 😞

81 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.8 公斤

12支持者支持

دا يدل ع انك ماشيه ع دايت غلط .. وتلاقيقي مانعه نفسك من النشويات ف لما تيجي تفتحي هتفتحي بطريقه غريبه ومش هتقظري تمسكي نفسك من الاكل ف امشي ع نظام دايت متوازن كلي الي انتي عيزاه بس قللي الي هتاكليه وعيشي حياتك

2021年12月2日会员：: alaamehana05

ايوه فعلا بعمل كده ..لا خلاص بإذن الله م بكره همشي صح

2021年12月2日会员：: esraa yasser 1994

متضايقيش نفسك كلنا مر علينا الامر متحرميش نفسك ومتقلليش زياده عن اللزوم وربنا يوفقك ويثبت ارادتك وتحققي هدفك 💪 💪

2021年12月2日会员：: Om habiba2020

يارب يا حبيبتي انا هبدأ م النهارده ان شاء الله و الله المستعان om habiba

2021年12月3日会员：: esraa yasser 1994


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

esraa yasser 1994的体重历史

查看完整的历史记录

esraa yasser 1994的日记, 2021年12月2日

提交评论

esraa yasser 1994的体重历史