在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2483 千卡
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脂肪: 94.39克 | 蛋白质: 188.32克 | 碳水物: 198.06克.
早餐: Youfoodz Loaded Mac and Cheese, Youfoodz Cranberry Roast Chicken & Potato Bake, Pepsi Pepsi Max (Can). 晚餐: Youfoodz Chargrilled Chicken with Chipotle Mayo, Coffee with Milk and Sugar, Youfoodz Jerk Chicken and Rice. 小食/其他: Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Musashi Deluxe Protein Peanut Crunch, Creative Gourmet Frozen Banana Chunks, Musashi Deluxe Protein Choc Peanut Butter Flavor, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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