|
Тяжело когда себя девушка не ограничиывает , а тебе приходится есть ,а всë потому что кое кто не умеет контролировать зажор, приходится ради лëгкого бега худеть, чувствую что не хватает немного углей , но зато вес идëт в низ и бегать легче 485к и 60 белка
|
1874 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 137.00克 | 碳水物: 199.64克.
早餐: Сахар, Первый Вкус Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Банан. 午餐: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. 晚餐: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 小食/其他: Мёд, Магнит Банан, Магнит Яблоко. 更多的......
|
|
|
|