在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 108.82克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Grow Food Тушёная Телятина, Hortex Гавайская Смесь. 晚餐: Вареное Яйцо, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 小食/其他: Гранат, Нескафе Кофе, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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