在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 84.07克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 104.91克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось, Авокадо. 午餐: McDonald's Латте Средний, Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Салат Цезарь с Курицей, Kaserei Champignon Dorblu, Novus Сухарики Сдобные. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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