在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 104.57克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 213.42克.
早餐: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Холодец. 晚餐: Каша Рисовая. 小食/其他: Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|