在2021年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 181.68克.
早餐: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Добрый Сок Томатный, Выборжец Помидоры Черри , Платье в Горошек Мацони, Реми Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Пицца Домашняя, Шампиньоны Жареные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, La Paulina Сыр Гойя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 小食/其他: Магнит Банан, Голубика, Ашан Киви, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|