在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 145.71克.
早餐: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomart Kripik Singkong Pedas. 午餐: Telur Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Healthi Ayam Suwir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Ozlo Cookies, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Naraya Grass Jelly, Tempe Bacem, Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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