在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Queijo Flamengo, Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Porco do Lombo. 晚餐: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Estrelado, Limiano Queijo Fatiado, Super Bock Mini, Continente Hambúrguer de Bovino. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|