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@aryanegmaso
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2021年12月1日
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, 2021年12月1日:
215 千卡
脂肪: 3.44克 | 蛋白质: 40.73克 | 碳水物: 5.14克.
午餐:
Tilápia, Batata Inglesa Cozida.
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1870 千卡
运动:
Cross Training - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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