在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 43.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Café, Ovo, Leite, Tapioca, Nescafé Tradicional, Banana, Pão Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão de Corda. 晚餐: Repolho Refogado, Ovo, Feijão de Corda. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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