在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 132.96克 | 碳水物: 182.81克.
早餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Buah Naga, Nanas, Ager lumut, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Sop Buntut, Nasi Putih, Sate kambing. 午餐: Nasi Putih, Sop Buntut, Sate ayam. 晚餐: Dancow Susu, Sate ayam, Nasi Putih, Sop Buntut, Marangi. 小食/其他: Soy Protein Isolate Vanilla, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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