在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 117.38克.
午餐: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кубанский Молочник Творог 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Скумбрия Запеченная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . 小食/其他: Голубика. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|