在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 158.28克.
早餐: Canela, Pura Vida Flocos de Aveia, Kiwi. 午餐: Café Expresso, Arroz Branco, Kiwi, Feijoada. 晚餐: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Pimentos, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. 小食/其他: Milbona Queijo com Nozes, Continente Presunto, Waffle Simples, Pão de Centeio, Pão de Centeio, Becel Becel Sabor a Manteiga. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|