在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 112.49克 | 蛋白质: 133.25克 | 碳水物: 223.25克.
早餐: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). 午餐: Pingo Doce Chocolate de Leite, Lay's Horno, Pão-de-Ló, Sopa de Legumes, Manteiga, Pão Alentejano, Batatas Fritas, Carne de Porco Assada. 晚餐: Choco Frito. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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