在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлебница Самса с Курицей, Ленивая ачма. 午餐: Спагетти, Индейка Тушеная. 晚餐: Яйцо. 小食/其他: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Брынза. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|